La bursite de l’épaule est le type de bursite la plus fréquemment traitée en physiothérapie. Elle est causée par une inflammation de la bourse sous-acromiale, située sous la saillie de l’omoplate, appelée « acromion ». Ce coussinet est situé à l’interface entre l’os et les tendons de la coiffe des rotateurs enveloppant la tête de l’humérus. En plus d’être douloureuse, elle affecte aussi beaucoup la mobilité.

Parmi les causes les plus fréquentes, on retrouve la tendinite (tendinopathie) de l’épaule, le vieillissement, le port de lourdes charges ou des mouvements répétés sur une longue période.

Le coude se compose de 3 os : l’humérus, le radius et l’avant-bras (ulna), et chacun de ces os sont rattachés à des bourses. La bursite du coude survient lorsque l’une de ces bourses s’enfle. Ainsi, si vous remarquez que l’arrière du coude est enflé et que vous ressentez une douleur ankylosante dans cette région, il importe de consulter! Si vous attendez trop, votre niveau de mobilité pourrait en pâtir.

De plus, dans certains cas, à long terme, on peut perdre de la masse musculaire. Souvent, des mouvements inappropriés assis à votre bureau ou dans les transports en commun peuvent provoquer ce type d’inflammation.

Plus rarement, l’origine de la bursite du coude peut aussi être infectieuse.

La bursite de la hanche fait également partie des cas les plus fréquents, puisque plusieurs bourses de la hanche peuvent s’abîmer et se gonfler, plus particulièrement au niveau de la bourse trochantérienne, située entre les muscles et les tendons de la hanche et des fesses.

Ainsi, elle cause souvent des boiteries et nuit à votre démarche. Surtout, ne tardez pas avant de traiter cette bursite, car avec le temps, elle peut irradier vers le genou. Encore une fois, des gestes répétitifs peuvent provoquer la bursite trochantérienne, tout comme des jambes asymétriques, ou un traumatisme au niveau de la hanche.

Le genou est, avec l’épaule, l’articulation la plus touchée par la bursite. En effet, la bursite du genou est provoquée par une inflammation des 3 bourses séreuses situées dans cette région, en particulier la bourse prépatellaire, située au-dessus de la rotule. Résultat : le genou gonfle, entraînant du même coup des douleurs et des problèmes de mobilité.

Cela s’explique souvent par des microtraumatismes répétés au genou, qui ne parvient jamais à se rétablir totalement. Pensons notamment à des sports comme le patin ou la course à pied, où pousser la machine au maximum peut causer bien des problèmes. De plus, rester longtemps à genou sans protection peut aussi endommager cette zone et causer des inflammations (parlez-en aux carreleurs!)